皆さん、筋トレはしてますか？


僕はもうすぐ夏だなと思っておそらく数ヶ月ぶりくらいにやり始めました。


って、もう真夏ですねwww


久しぶりに腹筋ローラーで立ちコロやってみましたが、三日三晩下っ腹が痛くてしんどい現象に襲われました。


あ、僕の立ちコロは伸びきれてないです。(もはや立ちコロじゃない)


自重トレは、

腕立て(プッシュアップバー)

腹筋(ローラーとクランチ)

スクワット

がメインで、あとはたまにジョギング。


過去の筋トレメニューは上記メニューなら100回2セットとかしてた時期もありますが、30代も折り返しちゃってからは無理ゲーですね。


すぐに「体力の・・、限界！！(涙)」と千代の富士状態になります。


なので自重とはいえ、出来るだけ負荷をかけた30回とかそんな感じです(実際その方が良いらしい)
多分それも少し経てばやらなくなるかもですけど。


夏といえば最近、当店のカラーのほとんどがアプリエになってますね！！


はい。透明感です。









光の当たる箇所は透け感があり、当たらない箇所は少し暗めに落ちついて見える感じの仕上がりは染料が濃いめならではです。


白髪染めも。




白髪染めラインも出るみたいな話がありますが、アプリエミドルでも結構染まるので既にやっちゃってます。


ミドルはブラウン系もありますからね。


結果最&高だし、勿の論ナプラとか他のカラーも全然アリアリです。



とまぁ、やっつけではありますがカラーの紹介ですね(^-^)




全然関係ないけど、最近買ったミニファミコンのファミジャンですが、始めて2日で全クリしてしまい、聖闘士星矢もクリア、もう飽きてきてwiiUでくにお君やってますwww



短いノスタルジーでした(;´д｀)


また遊び道具見つけたら報告しますね！


ではまた！


ヘアデザインRely


055-941-7740


駿東郡長泉町竹原253-1


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ども！！


7月はなかなかの盛況ぶりが続いております(^-^)


ありがとうございます！！


暑いからサッパリしたい人が多いんでしょうか？


実際ショートのオーダーが多いですし。


そういやウチの嫁もショートにしました(^-^)


短め、軽めはオススメです(^-^)


まだ夏バージョンじゃない方は、とりあえずRelyに予約しましょう！！



それでですね、


夏期休暇の日程なんですが、予約が結構入ってきてしまっているので、今年は現時点で未定です(^_^;)


取れそうな取りたいなってスタンスでいたら、難しくなってきちゃった感じですね(^_^;)


ハッキリしなくて申し訳ありませんが、連休を取るようなら決まり次第、当ブログでも日程の告知はさせていただきますのでよろしくお願いします。


ではまた！


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勝てそうだったのに・・・。


でも良い試合でしたよね！！


ええ、サッカーの話です。


今思えば、僕もサッカーやってたんですよ。


少年時代はサッカーバカでした。


他の人より練習を沢山すれば高い所へ行けると信じていたので、熱中している時は変人扱いされるほどやってたと思います。


結果、持久走だけは一時的にそこそこ早くなってましたねwww


美容にしても同じ事が言えますが、熱中し過ぎてる時期は毎日夜中まで練習していました。


やっぱり変人扱いされてた気がしますwww


だって非凡な才能なんて何一つない上に、頭まで悪いんですからね(-_-;)


常に考えて、その事に費やす時間を多くする事で優位性を持つしかなかったんですよね。


ストイックなつもりはないけど、よく言われるからそうだったのかもしれません。


その結果も大したものになってないんだからガッカリしちゃいますが、まだまだ実現出来てない事だらけなので頑張らないとですね。



実現というか、今は欲しいものが非常に多いです。


家や車は言うまでもなく、服や仕事で使うコスメも欲しいものだらけです。



家は2022年辺りを目処に押し目を狙っているのでとりあえず保留。


車といえばルノーカングーの赤、新ジムニーが出ましたね！！







正直カングーの赤は待ってた感あるけど、限定だしタイミング合わないだろうな・・。


しかし、いつになったらスライドドアは電動になるんだろう？


それと、新型ジムニーは結構カッコイイんじゃないですかね？


2ストのマニュアル車以外のジムニーはコレジャナイ感あったけど、これはちょっと欲しい。


画像はシエラだけど、ラングラーやハマーを彷彿させます。


あんまり調べてないけど、4ドアは無いのかな？



あと、仕事で使うコスメなんですけど、資生堂プレイリストのマルチペインター。






コレはプロユース感。



プレイリストは既に少し使ってますが、夏メイク向けな物多いですよ。



正直、仕事でのメイク比率って地方の美容室ではそんなに高くないけど、
今後やりたい事にメイクの技術や知識は繋がると思ってます。


嫁にも使えますしね。



欲しいものとか、叶えたいことって、よく口に出したり書いた方がいいって聞くので、ここに少し書いときますwww


皆さんも願望は口に出していきましょう！！



僕はとりあえずファミコンミニ欲しい欲しい言ってたら、嫁さん界隈で予約をしてくれて届くようです(^-^)


自分でも予約できる所を探してたけど、なかなか見つからなかったから感謝しかないですね(^-^)



これも口に出してたから協力者が現れた訳ですから、案外侮れないと思いますよ。



そういった意味では、あまり人に頼らないタイプの方は少し肩の力を抜いて協力してくれる人に甘えるのも必要かもしれません。



ストイック過ぎるのは孤立したりもするし、ストマックも荒れますからね。(韻踏んだつもり)




そんな訳で今回は雑記になりますが、アプリエで白髪染めしたり、ハイライト入れる人多数なカラーの話とかもあるので、また暇な時にまとめれたら載せようと思います(^-^)



ではまた！



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